NO.8

發報日期：97 年05 月02日

•感恩練習曲 【清透之光】許敬　Nicole
•感恩狂想曲 【感恩從自己開始】胡杰麟　HeNRy
•感恩交響曲 【意外的機緣，感恩的實踐】劉凱瑛 Karin
•活動快訊　 　3Q心樂園活動部
感恩練習曲　 金點文化專案經理 / 許敬　Nicole

【清透之光】　

多數公司的打掃工作，都是委託外包清潔公司在處理，在金點這卻是一個非常可貴的自修時光。員工每天進公司必作二件事，「打掃」與「靜心」，透過一動一靜的「環境」與「心靈」的清理過程，讓員工在上班之前做好工作的心情準備。

在初春的早晨，窗外天空佈滿厚厚雲層，陽光追逐著雲層縫細忽來忽去的乍現。我站在屋內擦拭著辦公室玻璃窗，從暗處這邊我看到一面非常透亮的鏡面，正當我收拾報紙準備結束清潔工作時，一道陽光直直從屋簷縫細投射到玻璃之上，因為雲層的移動，光線也就跟著從左邊緩緩向右邊掃過，這突來的陽光就像一道X光一般，將玻璃上幾處細微灰塵與手印清楚曝光在眼前！哇！還有這些細微地方沒擦到？於是我趕緊利用這難得的光芒，重新將剛剛忽略的地方再度擦拭一遍。

對我而言，這陽光就像是一種「智慧之光」。它提醒自己作任何決定時，應該試圖從不同角度與思維去綜觀全貌，不應該只從單一角度瞭解事情，如同瞎子摸象一般，如果只取決自己所站的角度去瞭解事情，那僅能見到一部份的實象，並非真實全貌。
晨光靜心與打掃時間不僅讓同仁凝聚工作向心力，也讓環境更加舒服與乾淨，無形之間也在歸整每日工作的思緒與步驟，這樣的練習與鍛鍊對於心靈成長有絕佳的提升作用，感謝金點願意提供這樣珍貴的時光，也感謝那一天的陽光帶來的清透，這是每天工作之中最美好的成長與回饋。

   感恩狂想曲　金點文化專案副理 /胡杰麟　HeNRy



【感恩從自己開始】

   感恩交響曲 金點文化行政 / 劉凱瑛 Karin

【意外的機緣，感恩的實踐】

在上一日期的3Q電子報中，感恩友錦梅老師分享了她對於感恩心生活運動的帶領心得。由自身開始，錦梅老師書寫感恩護照以身作則的行動，日漸影響了孩子們的態度，他們進而開始將書寫感恩護照變成每日生活當中重要的一件事，班上的風氣也因此多了一絲溫暖的氣息。這一期，我們將要介紹另一位十分支持感恩心生活運動的感恩友“Eudora”，讓我們來聽一聽她對於「感恩」的想法：

1. 身為3Q心樂園的感恩友，請問你對於「感恩」有什麼樣的看法？請用簡短的一句話來形容。

答：快樂感恩生活快樂！

2. 參與3Q心樂園網站活動期間，曾經發生什麼事情讓你產生深刻的印象？例如：哪位感恩友的某一則感恩記事讓你心有感觸？

答：人總是會有心情不好的時候，每當我情緒低落時，我就會打開「我的最愛」然後點選3Q心樂園，接著便看到許多身處在各地各個角落的人們書寫著他們心中所要感恩的事件、對象；在閱讀的過程中，我的心情慢慢變得開朗起來，負面情緒滯留在身上的時間就逐漸縮短了。每每只要打著感恩的字句，便能累積心中的正面能量，心情也跟著愉悅起來，這是我認為「感恩」對我最棒的影響！此外，其他感恩友將我設為他們的感恩友名單當中，例如：感恩友「水樣冰娃娃」把我設為她的好友時，這個舉動也讓我覺得相當溫馨。

3. 是什麼樣的理由，讓你進入了3Q心樂園呢？

答：也許是受了《哈利波特》的影響，當我進入3Q心樂園網站彷彿就像走入《哈利波特》書中的九又四分之三月台，因為平常總是不看任何廣告頁面的我，有一次因為登入雅虎的電子信箱而看到某些字句及圖案（由於日子久遠，確切的時間已不復記憶），意外登入了3Q心樂園，網站橘色的介面感覺十分活潑、生動、溫暖，再仔細閱覽網站內容後，了解這個網站是鼓勵大家紀錄每日的感恩記事，我覺得這樣感謝人事物的方式很特別，所以便加入會員，開始了我的感恩心生活！

4. 在2008年新的一年裡，你有什麼期許呢？

答：希望能找到自己想走的路並且勇敢前進，充滿熱情、持續力還有行動力！此外，也希望自己身邊的人們都能一直感受到幸福的力量！

感恩友們的熱情支持是我們3Q執行團隊最大的動力。感恩力量大，我們相信只要持續傳遞感恩的心念，從小事著眼，感謝默默為我們付出的人，我們同時也就能夠得到心靈源源不絕的鼓舞與正奮，歡迎您上www.3Q125.org.tw 大聲說出來或MAIL至：home@ebmgroup.com.tw 和我們一起分享您對於「感恩」的想法！

   活動快訊　３Ｑ心樂園活動部
敬愛的感恩之友大家好：
期待已久2008年全民感恩心生活運動即將於八月正式啟動，深受各界學生與老師喜愛的「感恩護照」即將在今年五月下旬開始進行樣書申請作業。凡有意參與推廣品德教育之教育機關、社區團體或個人等，歡迎來電洽詢。活動電話：金點文化，活動部，02-2936-7102。（本護照為公益活動，全程免費。）
2008第五屆全民感恩心生活運動護照簡介
兒童初階版：7天
兒童中階版：21天
青少年版：14天

對象：幼稚園、國小低年級

特色：以簡易明瞭的文字敘述，搭配注音和圖像輔助，讓孩子進行七天感恩練習。
對象：國小中、高年級

特色：以三則感恩故事引導孩子從生活中微小的人事物著手培養感恩心。

對象：國中、高中

特色：以深入淺出的感恩文章和名人勵志故事，引導孩子思考感恩的意義。
Copyright 2008 3Q心樂園版權所有，嚴禁翻版、轉載、盜用
如果您欲訂閱／取消閱電子報，請按此。