感恩從不抱怨開始

　　在面對哀傷、痛苦或不滿時，人們總是先習慣開始抱怨，牢騷與抱怨其實就是在吸引負面能量，不僅無法解決困境，反而製造更多不快樂。

　　2009年感恩心生活運動以「逆境感恩‧不抱怨」為題。希望將感恩一直以來的「正向思考」核心理念，融入行動家精神。鼓勵人們在面對生命逆境時，採取積極態度，不是逃避、不是放棄、更不是用抱怨來解悶，而是心存感恩抱持正面思考，創造自己的快樂人生。

以正面力量，從心出發

　　2009年感恩護照也創新改版，以七則逆境典範故事、七個不抱怨行動、七天感恩日誌，融合典範故事、品格教義、感恩日誌三項意涵，賦予時代新定義，不僅減少感恩日誌書寫天數、增加行動教案、典範品格及感恩行動分享練習。

兒童初階版/7天	兒童中階版/21天	社青版/14天
適用對象： 幼稚園、國小低年級	適用對象： 國小中、高年級	適用對象： 國中、高中、社會大眾
以簡易明瞭的文字敘述，搭配注音和圖像輔助，讓孩子進行七天感恩練習。	以七篇典範感恩、七個感恩行動、七天感恩日誌，引導孩子從生活中微小的人事物著手培養感恩心。	以深入淺出的感恩文章和名人勵志故事，引導反思與練習感恩的意義。
檔案大小：5.77MB	檔案大小：8.14MB	檔案大小：4.79MB
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